APRENDER A SER, HACER Y TENER

Capítulo 2-11 Aprender a llorar

Hola amigas y amigas: No me cabe duda alguna que el llorar en las personas tiene diferentes interpretaciones y causas.

Para mi llorar significa cobardía, pero a veces también significa chantaje y otras veces un desahogo ante alguna desgracia sobrevenida.

Cuando yo era pequeño y me mandaron a la escuela con niños mucho más mayores que yo, me hacían una perrería que consistía en que se ponían varios de ellos a acosarme hasta que yo rompía en llantos y salía corriendo hacia mi casa. Tanta era la cobardía que sentía ante aquellos chicos más mayores que muchos días no quería ir a la escuela.

Pero un día me rebelé contra uno de aquellos chicos que me hacían perrerías y cuando estábamos solos cogí una piedra y se la tiré a la cabeza y le hice una herida pequeña sangrante y salió corriendo llorando hacia su casa. Esa vez fui yo el que le hice llorar y escapar. A partir de aquel hecho yo ya no lloré más y los chicos me cogieron respeto y ya no me hicieron más perrerías.

Cuando un niño llora hay que investigar las causas por las cuales llora. Si es por miedo, por ejemplo a dormir con la luz apagada, dormir solo, etc, pues poco a poco hay que ir quitándole el miedo.

Si es por algún dolor hay que enseñarle enseguida que nos sepa identificar la zona donde tiene el dolor, y darle el analgésico adecuado o consultar con un médico, pero calmarle el llanto y que sea valiente par aguantar el dolor sin llorar.

Si es un dolor ocasionado por un golpe pues quitar importancia al golpe y consolarle de la mejor manera posible.

El problema negativo del llanto es cuando son por chantaje o sea cuando les decimos NO a algún deseo de ellos y ellos se ponen a llorar de forma enrabietada. Ahí hay que ser fuertes y si nuestro NO está fundamentado, pues no se deben tolerar las rabietas. Hay que explicarles hasta donde ellos comprendan las razones de nuestro NO.

Cuando es un llanto por alguna pérdida de un ser muy querido, hay que ser paciente y comprensivo con esos llantos, y hacer ver a la persona que llora que la situación es irreversible y por lo tanto el llanto puede ser un desahogo pero no va a servir de nada.

En fin si hay algunos de ustedes que sea muy llorón o llorona que explique sus percepciones respecto de los llantos.

Yo desde el día que di una pedrada a un chico que me hacía mucho rabiar ya he llorado muy pocas veces en mi vida.

Un cordial saludo.
Feliciano

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Capítulo 2-10: Aprender a tener salud

Hola amigas y amigos: una de las grandes preocupaciones que tenemos los padres con los hijos es preservar la salud de los mismos.

Especialmente significativo es cumplir rigurosamente el calendario y programa de vacunaciones obligatorias. Las vacunas nos preservan de muchas enfermedades.

En la infancia es de gran utilidad preventiva la visita periódica a los pediatras para que vayan regulando el periodo de crecimiento de los bebés hacia la niñez. No obstante a veces aparecen enfermedades en la niñez de cierta complicación. Yo cuando era niño tuve una osteomelitis en el fémur izquierdo y casi me amputan la pierna, requirió dos intervenciones quirúrgicas y largos procesos de reposo que me impidieron asistir a la escuela con regularidad. Mi hijo mayor también tuvo un proceso alérgico bastante grave cuando tenía unos cinco años y un naturista se lo curó sin más secuelas.

Importante son las revisiones periódicas en los oculistas y odontólogos. En mi caso a mi hijo mayor le detectaron una miopía mediana cuando apenas tenía cuatro años y mi mujer se llevó un gran disgusto por tener que poner gafas a un niño tan pequeño. Entonces el oculista le dijo: “ No se preocupe señora su hijo será un gran estudiante porque los niños miopes son grandes lectores” Efectivamente acertó. Con el hijo pequeño resultó lo contrario, le detectaron un ojo vago y además hipermetropía. Con lo cual le gusta leer muy poco.

Los dentistas también les han detectado a tiempo anomalías en la dentadura, al mayor tuvieron que extraerles la últimas muelas porque impedían la salida de las muelas de juicio, y al pequeño le ha empastado varias piezas por culpa de caries que ha desarrollado.

Otra cosa que me preocupé de indagar era como tenían los genitales y al mayor lo tuvimos que operar de fimosis cuando tenía unos once años o así. El menor está bien.

Anualmente les encarga mi mujer una analítica de sangre completa. Y también muchas veces les ha dado complejos vitamínicos principalmente en épocas de exámenes.

Por lo demás no hemos tenido más problemas, una de las cosas que les he inculcado es que no realicen deportes de riesgo que les puedan ocasionar lesiones o fracturas. Sin embargo al mayor si que le gustan practicar esos deportes, tales como esquí, barranquismo, etc. A mí me pone un nudo en la garganta cada vez que me dice que va a realizar alguna actividad deportiva de riesgo.

Gozar de buena salud es gozar de bienestar. Eso solo lo sabemos los que hemos tenido problemas graves de salud

¡!!SALUD!!!

Feliciano

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Capítulo 2-9: Alimentación equilibrada

Hola amigas y amigos: Estaréis de acuerdo conmigo, que uno de los grandes problemas de la infancia en el mundo son los desarreglos alimentarios que tienen muchos niños. En los países ricos se peca de exceso de alimentación y en los países pobres se peca de carencias nutritivas para muchos niños pobres.

Los desarreglo nutritivos de los niños tienen muchas veces prolongación en la adolescencia y en la juventud.

En las aulas he observado mucha crueldad de los alumnos hacia aquellos niños o jóvenes que presentan alguna anomalía originada en parte por la alimentación, ya sea obesidad o excesiva delgadez . Lo que ocasiona muchos dramas en niños jóvenes hacia un rechazo de su físico y que se manifiesta patológicamente en procesos de bulimia y anorexia.

En la alimentación infantil tenemos la culpa muchas veces los padres que seguimos fielmente las pautas que va macando la industria alimentaria que cada día elabora más y más productos elaborados industrialmente y que tienen aditivos perjudiciales para la salud, pero que muchos aditivos son meramente gustativos para crear adición hacia esos alimentos.

Se debería intentar reseñar más el valor nutritivo de los alimentos que el valor gustativo o comercial de los mismos. Hay muchos niños que compran un determinado alimento industrial simplemente por la pegatina que viene con el mismo.

Consumir alimentos naturales elaborados de forma artesanal cada vez va siendo más difícil, y en cambio es relativamente fácil y barato tener una dieta sana y equilibrada.

Asombra ver la cantidad de niños que acuden por la mañana al colegio prácticamente en ayunas y que en el recreo se comen un tentempié de cualquier producto alimenticio elaborado industrialmente con aditivos nocivos y perjudiciales para el desarrollo físico de los niños.

Yo creo que en España se debería dar un paso adelante en la estructura escolar que tuviese en cuenta también la alimentación de los niños y adolescentes. Sería recomendable dotar a las instituciones escolares de comedores donde se sirviese el desayuno y la merienda a todos aquellos niños y niñas que lo solicitasen y que sus padres no se la pudiesen proporcionar.

Estos comedores escolares tendrían establecida una dieta equilibrada en la absorción de los alimentos más nutritivos y económicos. Periódicamente un reconocimiento médico general de los niños serviría para detectar posibles anomalías de origen alimentario, y poder poner remedio a las mismas.

También sería necesaria una campaña fuerte para que en los entornos escolares se aceptase a todas las personas al margen del físico que tengan.

A partir de cierta sería interesante desarrollar en los colegios actividades relacionadas con la elaboración de alimentos que las aprendiesen tanto los varones como las niñas.

Los hombres tenemos que perder los reparos para entrar en las cocinas y colaborar en la elaboración artesana de alimentos con productos, frescos y naturales. Y no abusar tanto del alimento envasado y precocinado.

Un cordial saludoFeliciano

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Capítulo 2-7 Aprendiendo la higiene personal

Hola amigas y amigos: Los primeros catorce años de mi vida los pasé viviendo en un pequeño pueblo que carecía de agua potable para la higiene personal, y de falta de medios o costumbre para la higiene bucodental. La primera vez que me duché tendría ya 15 ó 16 años en la casa nueva de mis tíos.

Hoy día afortunadamente casi la totalidad de los niños en España tienen instalaciones higiénicas en sus casa y agua suficiente para tener una buena higiene corporal.

No obstante eso, cada año he podido comprobar que algunos de mis alumnos o alumnas son rechazados por sus compañeros por causa de tener abandonada su higiene corporal y desprender malos olores o ir desaliñados.

Hay varios aspectos que afectan a la higiene personal, la higiene del cuerpo, que se adquiere con duchas diarias, aunque a veces no hace falta que sea una ducha diaria si no se ha realizado esfuerzo físico que haya producido sudor. Yo creo que es mejor la higiene con la ducha que tomar un baño en la bañera.

Higiene del cabello de la cabeza. La higiene del cabello de la cabeza depende de que sea chico o chica. Mis dos hijos siempre han tenido el cabello de la cabeza muy corto.
Pero hay chicos y chicas con el pelo largo, que requiere más cuidados.

La higiene íntima cuando las chicas empiezan la menstruación. Había una costumbre falsa en España que no aconsejaba ducharse a las chicas cuando tenían la menstruación. Curiosamente cuando más necesaria es su higiene para evitar malos olores.

Higiene bucodental . A mi nadie me enseñó la necesidad de la higiene hasta que no tuve unos 20 años o así, cuando ya había `perdido algunas piezas dentales producto de caries.

La higiene corporal es una tarea que deben inculcar los padres a sus hijos desde que son pequeñitos.

Ya os dije ayer que yo cuando mis hijos eran bebés convertía la hora del baño en un festín, así que nunca protestaban por bañarse ya fuese invierno o verano. Luego cuando ya ellos aprendieron a ducharse por sí mismos, siguieron con la fiesta y es que ponían la cadena de música a todo volumen para que la oyesen bien mientras se duchaban.

Para la higiene del cabello, he tenido la suerte que desde pequeños se les llevaba a cortar el pelo al barbero y aunque al principio lloraban siempre llevábamos caramelos o dulces para que el barbero se los ofreciera, y así les pareciese un tipo simpático.

Lo de la higiene bucodental les costó un poco coger el hábito del aseo diario, pero ahora ya lo hacen a veces después de cada comida, tal y como aconsejan los odontólogos.

La higiene corporal es un buen elemento disitintivo de salud y bienestar.

Un cordial saludo
Feliciano