APRENDER A SER, HACER Y TENER

Capítulo 7-4: Nutrición vs. Gastronomía

Feliciano Robles Blanco

Hola amigas y amigos: No cabe duda de que en el problema de aceptación de nuestra imagen juega un papel importante nuestro físico en los que respecta al peso o volumen del mismo. Los gimnasios en España están atiborrados de personas que están en conflicto con su físico. También a la nutrición y a la gastronomía se le da una importancia suprema porque en los países occidentales adelantados tomamos una dieta sobrecalórica que se manifiesta en que muchas personas están con excesos de peso.

Así que quiero plantear un tema que creo que nos preocupa a muchos padres como es el de asegurar una nutrición correcta de nuestros hijos.

Fijaros que digo nutrición, y no alimentación, porque me consta que muchas veces tratamos de alimentar a nuestros hijos con alimentos que son muy poco nutritivos, y lo que nuestro organismo necesita son nutrientes, más que alimentos que sirven solo para llenar el estómago y tener la sensación de haber saciado el hambre.

Me gustaría que si en la Lista hay alguna persona que tenga experiencia sobre este asunto nos pueda aconsejar de la forma más adecuada.
Los desórdenes alimenticios causan mucha alarma social, cuando nos hablan de anorexia, bulimia, intoxicaciones, etc.

Yo me fijo mas en el detalle de las carencias nutritivas que tienen muchos niños, simplemente por no tener una alimentación variada y nutritiva, y seguir en cambio la moda que impone la industria alimentaria o la publicidad.

Esa moda tan exagerada a querer tener una figura esbelta, creo que es muy perjudicial, porque hay niños con muy pocos años que ya los padres les imponen dietas de adelgazamiento simplemente porque el niño o la niña se ha avergonzado porque un día en el cole, le han llamado gordinflón o gordinflona, y lo más preocupante de estas dietas es que se hacen sin ningún tipo de control médico o nutritivo, y así se pueden ver muchas veces a los alumnos a media mañana totalmente agotados y desvanecidos, simplemente por tener esa carencia de nutrientes adecuada.

En fin lo dejo aquí y espero vuestras aportaciones al respecto. Un saludo.
feliciano53@auna.com

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Feliciano Robles Blanco

Capítulo 7-3: Consumismo: Compras compulsivas (11-8-2001)

Hola amig@s: Uno de los problemas que detecto en mis alumnos, y que creo que son bastante graves es que son víctimas de un consumismo exacerbado y causa de muchos quebraderos de cabeza en casa cuando no se pueden satisfacer todas las demandas que nos plantean nuestros hijos.

Yo creo que una parte de culpa de esto la tenemos los padres, que muchas veces queremos comprar el cariño de los hijos y parece que les queremos más si satisfacemos sus deseos por descabellados que sean.

A mi me parece que muchas veces a un niño en vez de comprarle un caramelo es mejor cogerle en brazos y darle un beso.

Cada año pregunto a mis alumnos si saben el dinero que entra en sus casas cada mes, y os digo que la mayoría dicen que no tienen ni idea.

Creo que es un error, mis hijos saben desde muy pequeñitos el dinero que entra en mi casa y como se administra y como se van comprando las cosas siempre una tras otra y en función de las necesidades y nunca en función de los caprichos.

Os voy a contar que la culpa de todo esto es grave de cara al futuro y que muchas desavenencias en el matrimonio lo son por motivos económicos y que no es cuestión de que se gane más o menos sino que se gaste una manera o de otra.

Yo creo que los jóvenes antes de casarse tendrían que pasar un periodo de dos o tres años viviendo por separados y de forma autónoma en apartamentos especiales para solteros, de esta forma aprenderían a administrar bien sus recursos.

Cuando me casé tuve problemas de relación por estos motivos, porque yo sabía muy bien como administrar mis recursos, escasos por otra parte, porque desde los dieciocho años, vivía de forma autónoma e independiente, pero mi mujer no, ella trabajaba de secretaria pero vivía en casa con sus padres y no tenía ni idea de cómo se administra un presupuesto.

Así que cuando nos casamos yo era mister NO, porque ella quería comprar mil cosas sugerentes y yo la tenía que hacer ver que no era posible, que no era cuestión de decir no, sino que el presupuesto no llegaba y que antes de quedarse sin comer pues nos quedábamos sin tele o sin sofá o sin un viaje.

Hay unos ejercicios muy bonitos que se pueden hacer con los alumnos, y es asignarles un presupuesto semanal y que ellos vayan realizando una administración del mismo y comprobar cada trimestre en la forma de que lo han gastado y el patrimonio que han conseguido si ha sido una inversión o ha sido un gasto, o si les ha frustrado la compra o si les ha satisfecho.

También es bueno a los hijos asignarles una paga desde que son pequeñitos, nada del otro mundo, pero si que ellos sepan que cuando quieren tres cosas y solo tienen dinero para comprar una se lo piensan mejor en que lo gastan, si por contrario es el bolsillo de los papás el que funciona acabarán comprando las tres y al día siguiente seguirán queriendo otras tres diferentes.

Es muy importante retrasar el impulso de compra para controlar el consumismo.

En fin no se si me he explicado bien pero este es mi parecer, que claro tratándose de una persona austera pues a lo mejor no es muy lógico.

Que paseis tod@s un buen fin de semana
Un saludo.